Détox, vendredi 13 janvier à la piscine du stade on élimine et on prend soin de soi !

En janvier, vient le temps des bonnes résolutions : après s’être fait plaisir en festoyant, nous ressentons le besoin de bouger pour éliminer, de préférence dans une ambiance conviviale et
cocooning…

Ne cherchez plus : vendredi 13 janvier, de 18h à 21h, la piscine aqualudique du stade passe en mode détox ! Les éducateurs sportifs des piscines proposeront aux baigneurs des activités et des ateliers autour de la forme et du bien-être.

Au programme :

  • Aquabike rock : cours intense et purifiant axé sur le cardio et le bas du corps, sur une
    musique rock
  • Aquafitness ambiance 80’s : renforcement musculaire avec gants de boxe aquatiques sur
    musique des années 80
  • Circuit training électro : aquabike, trampoline, step, haltères aquatiques, cours basé sur un
    circuit cardio, temps d’effort et de récupération active
  • Aquagym avec palmes au grand bassin, centré sur la ceinture abdominale et le renforcement
    du bas du corps,
  • Aquagym grand bassin avec ceinture de running aquatique, mélange de cardio et de
    renforcement de l’ensemble du corps
  • Aquagym tropical, en clôture : avec l’ensemble des MNS, différentes chorégraphies pour
    tonifier l’ensemble du corps sans matériel
  • Initiation à la réflexologie
  • Cours de sophrologie
  • Conseils diététiques
  • Jus super-vitaminés et ravitaillements sains…

Les baigneurs pourront aussi accéder à l’espace détente (sauna, hammam, jacuzzi) qui sera ouvert toute la soirée (accès compris dans l’entrée, créneau de 30 mn sur inscription à l’arrivée pour respecter la jauge).

L’objectif est de reprendre les bonnes habitudes alimentaires et sportives après les fêtes de fin d’année, purifier son corps et se remettre en forme physiquement.

L’entrée se fera au tarif habituel :
– 4,80 € tarif normal à l’unité,
– 4,20 € avec la carte 10 entrées,
– 3,70 € tarif réduit,
– 15 € tarif famille (2 adultes et 2 enfants ou 1 adulte et 3 enfants)

Accès à la piscine ouvert à tous, activités réservées aux plus de 16 ans.